Halli Hallo, ich bin Sabrina. Mama, Pflegefachfrau, Trage- und Stoffwindelberaterin aus Lütisburg.
Ebenso bin ich das Gesicht hinter des Federleicht-Tragen Shops und liebe es vergessene Textilmaterialien wieder bekannter zu machen.
Federleicht-Tragen steht für eine familienzentrierte, bodenständige und alltagstaugliche Begleitung rund ums Elternsein. Ich unterstütze Familien dabei, den Alltag mit Baby leichter und entspannter zu gestalten – mit individueller Trageberatung und/oder Stoffwindelberatung, ganz nach euren Bedürfnissen.
Gemeinsam finden wir Lösungen, die wirklich zu euch passen. Ich zeige einfache, alltagstaugliche Wege und teile wertvolle Tipps und Tricks, wie ihr euer Kind sicher tragen und nachhaltig wickeln könnt – mit einem guten Gefühl, ganz ohne Stress.
So darf sich euer Familienleben harmonisch und federleicht anfühlen.
Ich bin Mutter von zwei Kindern an der Hand und einem im Herzen. Diese Erfahrung hat mich geprägt – in meinem Leben und in meiner Haltung als Elternberaterin. Ich weiß, wie herausfordernd, schön und manchmal auch überwältigend das Elternsein sein kann. Mein Ziel ist immer, euch zu entlasten und euren Familienalltag ein Stück einfacher zu machen.
In meiner Arbeit mit Eltern ist mir eines besonders wichtig: Es muss alltagstauglich sein. Ich glaube nicht an Patentrezepte, sondern an ehrliche, praktische und flexible Wege, die zu euch und eurem Familienleben passen.
Ich bin da, um zuzuhören, Orientierung zu geben und gemeinsam mit euch Lösungen zu finden – unkompliziert, kreativ und immer mit dem Blick darauf, was euch den Alltag wirklich erleichtert.
Elternsein ist herausfordernd genug – meine Aufgabe sehe ich darin, euch nicht zusätzlich zu überfordern, sondern zu stärken. Klar, einfühlsam und auf Augenhöhe.
Ich bin Fachfrau Betreuung Kind, Pflegefachfrau, Mama von drei Kindern – zwei an meiner Seite und ein Sternenkind im Herzen – und die Gründerin von Federleicht-Tragen.
Meine berufliche Reise begann in einer Babygruppe, wo ich schnell merkte: Es fehlen oft einfach Hände – besonders dann, wenn wir Kinder wirklich bedürfnisorientiert begleiten wollen. Das Tragetuch wurde für mich zu einer stillen Antwort auf viele dieser Herausforderungen: Nähe schenken, Geborgenheit ermöglichen, Alltag erleichtern. So entstand 2016 „Federleicht-Tragen“ – erst aus Überzeugung, dann als Berufung.
Seither habe ich mich stetig weitergebildet, unter anderem in Stoffwindelberatung, und mein Angebot erweitert: Ein eigener Onlineshop kam dazu, ein Beratungsraum in Wil SG entstand, und ich durfte zahlreiche Familien begleiten – immer mit dem Ziel, Eltern alltagstauglich, ehrlich und mit Herz zu unterstützen.
Mit dem Umzug nach Lütisburg, der Geburt unserer Tochter Anfang 2023 und meinem Teilzeitpensum als dipl. Pflegefachfrau im HOCH St. Gallen (Wochenbettstation) ist mein Arbeitsfeld noch persönlicher und tiefer geworden.
Im Frühjahr 2024 mussten wir unser Sternenkind gehen lassen – und mit ihm ein Stück unserer Welt. Wenige Monate später durften wir unser Regenbogenbaby, unseren Sohn, begrüßen. Diese Erfahrungen prägen mein Herz – und meine Beratung.
Heute arbeite ich in Teilzeit als Pflegefachfrau, biete Trage- und Stoffwindelberatungen in meinem Beratungsraum in Lütisburg oder bei dir zu Hause an und bin regelmäßig im Familienzentrum Lichtensteig für das Trage- und Stoffwindelkaffee anzutreffen. Ich bin außerdem langjähriges Mitglied im Verein Tragflächi – Trageberatung Ostschweiz.
Eltern Mut zu machen, ihre Intuition zu stärken und alltagstaugliche Wege aufzuzeigen – für die Frau, das Kind und die Familie.
Von 2009 bis 2018 war ich als Fachfrau Betreuung Kind tätig – mitten im Alltag mit den Kleinsten. Ich durfte erleben, wie wichtig echte Nähe ist – und wie schnell zu wenig Hände da sind. Das Tragetuch wurde für mich zur Lösung: Es schafft Verbindung, schenkt Freiheit und gibt Halt – genau das, was Eltern (und Kinder) brauchen.
2016 habe ich nach der Ausbildung zur Trageberaterin Federleicht-Tragen gegründet, aus einer tiefen Überzeugung heraus, Eltern in ihrem Alltag zu stärken – alltagstauglich, ehrlich und mit Herz.
Es folgte meine dreijährige Ausbildung zur dipl. Pflegefachfrau, und seit Juni 2021 arbeite ich auf der Wochenbettstation im HOCH St. Gallen. Dort begleite ich Familien in einer besonders sensiblen und intensiven Zeit – mit fachlichem Wissen und viel Einfühlungsvermögen.
Mit meinem Angebot bei Federleicht-Tragen verbinde ich heute fundiertes Fachwissen, praktische Erfahrung und eine Haltung, die auf Vertrauen und Verbindung baut. Ich weiß, wie sich das Leben mit Baby anfühlt – und wie viel Mut es manchmal braucht, sich Unterstützung zu holen. Durch meine Weiterbildungen in der Stoffwindelberatung, der Geburtshypnose, den Beckenbodenkursen sowie mein Wissen rund um Ayurveda kann ich dir einen ganzheitlichen Einblick in dein Interessensfeld geben.
Du darfst von mir klare Beratung, echtes Interesse und individuelle Lösungen erwarten.
Für dich. Für dein Kind. Für eure Familie.
Grundbildung hauptberuflich:
Seit Juni 2021 arbeite ich als diplomierte Pflegefachfrau HF auf dem Wochenbett im Kantonsspital St. Gallen.
Von 2009-2018 war ich als Fachfrau Betreuung Kind in verschiedenen Kitas als Gruppenleitung und Stv. Kitaleitung tätig
Weiterbildung:
2022 Bindeweisen für Schwangere nach FTZB
K-Taping Kurs für Tapinganwendungen bei der Frau rund um die Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett
Ayurveda Massage in der Schwangerschaft
Brigitte Meissner: Emotionale und körperliche Narben aus Schwangerschaft und Geburt auflösen
2020 Fachfrau Schwangerschaft und Rückbildung nach BeBo® Schweiz
Zertifizierte BeBo®-Kursleiterin nach BeBo® Schweiz
Intensivseminar Geburt und Hypnose
Stoffwindelberaterin nach Stoffwindelschule Schweiz
Basisseminar Ayurveda und Abhyanga Massagetechnik
Juli 2018/März 2019 Kinästhetik Grundkurs
2018 Tragehilfenworkshop
2017 Trageberatung Frühgeborene und Kinder mit speziellen Bedürfnissen
Spezialmodul Tuch weben
Grundkurs Modul II Trageberatung
2016 Grundkurs Modul I Trageberatung
✨ Ich liebe es, kreativ zu sein – mit Nähmaschine, Overlock, Schneideplotter und (viel zu viel) Bastelmaterial bin ich bestens ausgerüstet.
🎶 Ich singe gern – mit und für meine Tochter, begleitet von meiner Gitarre. Musik gehört für mich einfach dazu.
🍫🍟 Süsses UND salziges? Ja bitte! Snacks sind definitiv mein Laster.
🌱 Abschalten gelingt mir am besten beim Jäten – Unkraut zupfen ist für mich wie Meditation.